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美容室meet

徳島県板野郡北島町中村字牛飼原3-11
TEL・FAX:088-698-4963
OPEN:9:00〜18:00(要予約)
定休日:月曜日/第2日月/第3月火

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2014/08/29
さむッ(>_<)


こんにちは、仕事を終え外に出たときの一言!
何でこんなに涼しんでしょうか?夏の終わりが早すぎます〜
又、暑くなると思いますが一気に秋が来たような感じです(^_^;)
風邪に気をつけましょうね猫

「抜け毛のお話」
大菱形1夏場の栄養不足と血行不良が秋、抜け毛を招く原因に!
麺類や冷たい物が多くなり、ビタミン、ミネラルが不足しがちになるためです

東洋医学では髪は血余(けつよ)と言って栄養が最後に行き渡るところ
又、クーラーなどで身体が冷えてくると血の巡りが悪くなり栄養が届かないことが、
髪は一日100本位は抜けても大丈夫ですが秋は3倍抜けやすいともいわれます
夏のダメージが一気に現れるからと・・・

小丸1積極的に食べたい物として
 亜鉛(牡蠣、ゴマ、牛肉等)
 鉄  (レバー、赤身の肉等)
 ビタミンB群+パンテン酸(レバー、納豆等)
鉄は美容に必須の栄養素、欠乏すると髪の主成分であるコラーゲンの生成が正常に働かなくなり抜け毛の一因に。
ベストは赤身のお肉です上向きカーブ矢印

早速、いただきましょう人差し指サイン
次回はパサつきのお話です
posted at 2014/08/29
lastupdate at 2014/08/29
修正